Sport

5 sposobów na zmianę naszych rutynowych treningów na lato

Codziennie chodzisz na tę samą siłownię, robisz ten sam rodzaj zajęć, w ten sam sposób schładzasz się lub planujesz treningi

Halle Bryan Halle Bryan

Treningi, które sprawiły, że pokochałam ćwiczenia

Przeszłam od udawania chorej, żeby nie musiałam chodzić na sprawdzian sprawności fizycznej na zajęciach z siłowni, do ćwiczeń sześć dni

Halle Bryan Halle Bryan

Porady osobistego trenera, aby jak najlepiej wykorzystać swoje treningi

Jestem całkiem dobry w dopasowywaniu treningu do mojej rutyny. Niezależnie od tego, czy jest to 10 minut pilates w przerwie

Halle Bryan Halle Bryan
- Advertisement -
Ad imageAd image