Sport

So trainieren Sie im Urlaub, um Ihre Routine aufrechtzuerhalten

Wir kennen das alle: regelmäßig trainieren, um uns auf den Urlaub vorzubereiten, und dann wieder zu Hause schwer wieder auf

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6 einfache Übungstipps von einem Fitnesstrainer

Es gibt viele Fitnessmythen und Trainingstipps, aber vielleicht täuscht die meisten Menschen die Vorstellung, dass wir umso fitter werden, je

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Ich habe eine Top-Trainerin aus Los Angeles für ihre Trainingstipps gegrillt

Die Feiertage sind gekommen und gegangen, und mit ihnen auch meine Fitnessroutine (jemand bei mir?), sodass ich dringend ein paar

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