Sport

6 einfache Übungstipps von einem Fitnesstrainer

Es gibt viele Fitnessmythen und Trainingstipps, aber vielleicht täuscht die meisten Menschen die Vorstellung, dass wir umso fitter werden, je

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So trainieren Sie im Urlaub, um Ihre Routine aufrechtzuerhalten

Wir kennen das alle: regelmäßig trainieren, um uns auf den Urlaub vorzubereiten, und dann wieder zu Hause schwer wieder auf

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So erstellen (und pflegen) Sie eine Trainingsroutine, die Sie lieben werden

Seien wir ehrlich, wenn es darum geht, echte und dauerhafte Ergebnisse mit Ihrer Trainingsroutine zu erzielen, ist der wichtigste Faktor

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