By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

a2zedsolution.tech

Notification Show More
Latest News
Recenzja Tokit Omni Cook
Tech
Dlaczego Twój partner może się masturbować?
Sex
4 lipca Przepisy, które możesz przygotować w 30 minut lub mniej
Lifestyle
Napiwki podatkowe, których potrzebujesz, jeśli w tym roku zawiodłeś swoje podatki
Finance
Recenzja wysokiej lodówki Samsung Bespoke
Tech
Aa
  • Lifestyle
    LifestyleShow More
    4 lipca Przepisy, które możesz przygotować w 30 minut lub mniej
    28/03/2023
    Lista kontrolna wakacji na ostatnią chwilę, której potrzebujesz na każdą podróż
    27/03/2023
    Wskazówki, jak najlepiej wykorzystać sesję zdjęć zaręczynowych
    24/03/2023
    Pomysły na poranek weselny do wypróbowania na przyjęciu weselnym
    22/03/2023
    Produkty najlepszego tradera Joe, które nie są jedzeniem
    21/03/2023
  • Finanse
    FinanseShow More
    Napiwki podatkowe, których potrzebujesz, jeśli w tym roku zawiodłeś swoje podatki
    28/03/2023
    25 pytań dotyczących pieniędzy, które musisz zadać partnerowi
    27/03/2023
    10 sposobów na ożywienie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
    26/03/2023
    Najlepszy haker pieniędzy, którego nauczyła mnie moja matka
    26/03/2023
    5 poszukiwanych umiejętności zawodowych, które pomogą Ci rozwinąć karierę w tym roku
    25/03/2023
  • Seks
    SeksShow More
    Dlaczego Twój partner może się masturbować?
    28/03/2023
    Czy bycie księżniczką na poduszce jest takie złe?
    26/03/2023
    9 pozycji seksualnych podczas miesiączki, które powinieneś wypróbować dalej
    25/03/2023
    5 prostych sposobów na zwiększenie pewności seksualnej
    23/03/2023
    Czego dowiedziałem się o seksie z filmów
    23/03/2023
  • Sport
    SportShow More
    8 sprawdzonych korzyści z ćwiczeń (które nie dotyczą utraty wagi)
    26/03/2023
    Dlaczego musisz zmienić swoją rutynę treningową
    25/03/2023
    Treningi, które sprawiły, że pokochałam ćwiczenia
    24/03/2023
    Tabata: 4-minutowy trening, który każdy powinien wykonać
    24/03/2023
    Grillowałem najlepszą trenerkę z Los Angeles za jej porady dotyczące treningu
    23/03/2023
  • Tech
    TechShow More
    Recenzja Tokit Omni Cook
    28/03/2023
    Recenzja wysokiej lodówki Samsung Bespoke
    28/03/2023
    Recenzja ekspresu do kawy Sage Bambino
    27/03/2023
    Recenzja Huawei Watch Fit 2
    27/03/2023
    Recenzja Zhiyun Crane M2S
    25/03/2023
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
Reading: Porozmawiajmy o dołączeniu do siłowni, gdy jesteś w rozmiarze Plus
Share
Aa

a2zedsolution.tech

  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
Search
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
a2zedsolution.tech > Sport > Porozmawiajmy o dołączeniu do siłowni, gdy jesteś w rozmiarze Plus
Sport

Porozmawiajmy o dołączeniu do siłowni, gdy jesteś w rozmiarze Plus

Halle Bryan
Last updated: 2022/09/19 at 12:54 PM
Halle Bryan Published 04/03/2023
Share
SHARE

To nieustanny żart, że przez większość życia miałem sportowe wyzwania. Opuściłem szkołę w dniu każdego testu Pacera, a kiedy moi rodzice powiedzieli mi, że muszę uprawiać sport, aby dostać się na studia (moi rodzice nie uczęszczali do college'u i naprawdę uważali, że trzeba uprawiać sport, aby dostać się… jak czyste), uczestniczyłem w jednym treningu tenisowym i nie mogłem już nigdy więcej pokazać swojej twarzy przed drużyną. Ale to nie znaczy, że jestem nieaktywny i po roku konsekwentnego treningu w domu, a następnie krótkiego pobytu w moim (lepszym niż przeciętnie) centrum fitness w mieszkaniu, byłem gotowy, aby w końcu ponownie dołączyć do siłowni.

Contents
Moje doświadczenieCo zamierzam zrobić dalej

Nigdy nie chodziłem na siłownię, dopóki nie byłem w college'u, ale szybko nauczyłem się, że trening siłowy jest moim ulubionym sposobem na ćwiczenia. Tak więc, kiedy pewnego roku byłem w domu na letniej przerwie, zapisałem się na siłownię. Zadawali wszystkie typowe pytania: jaki jest twój ulubiony sposób na ćwiczenia? Jak często planujesz przychodzić? Jakie są Twoje cele fitness? Ale potem zadają najgorsze pytanie ze wszystkich:

„Jaki jest twój wzrost i waga?”

Pamiętam, jak myślałem, jak u licha ma to znaczenie dla mnie, gdy chodzę na siłownię? Co mówi o mojej wadze w tym małym biurze z tym nieznajomym na siłowni, aby pomóc mi osiągnąć jakiekolwiek cele fitness? Czułem się nieswojo za każdym razem, gdy widziałem tego pracownika siłowni, wiedząc, że znał naprawdę osobiste szczegóły na mój temat i prawdopodobnie wymyślał własne osądy na temat mnie i mojego zdrowia, a wszystko dlatego, że powiedziałem mu kilka liczb.

Pamiętam, jak myślałem, jak u licha ma to znaczenie dla mnie, gdy chodzę na siłownię? Co mówi o mojej wadze w tym małym biurze z tym nieznajomym na siłowni, aby pomóc mi osiągnąć jakiekolwiek cele fitness?

Odkładałem pójście na siłownię przez długi czas po tym, ponieważ czułem się tak zniechęcający, aby się tam znaleźć. Jestem kobietą cis średniej wielkości z niewielkim doświadczeniem na siłowni i martwi mnie osąd, który może wyniknąć z wejścia do siłowni pełnej braci w kurtce i ich koktajli proteinowych. Wszyscy mówią o zastraszaniu na siłowni io tym, jak niezręczne jest bycie na siłowni po raz pierwszy, ale nikt nie mówi o tym, jak niewygodne i apodyktyczne może być po prostu dołączenie. Po miesiącach ćwiczeń w mojej siłowni w mieszkaniu zacząłem czuć się trochę zastój z poziomem dostępnego dla mnie sprzętu, więc zdecydowałem się dołączyć do pobliskiej siłowni. I to było… jednym słowem… okropne.

Moje doświadczenie

Nigdy nie czułem się tak nieswojo, jak wtedy, gdy próbowałem dołączyć do tej siłowni. Kiedy przyjechałem, spotkałem się z właścicielką siłowni w malutkim kiosku pośrodku wszystkiego. Poważnie, mężczyzna robił przysiady tuż przy mojej twarzy. Nie tylko zostałem poproszony o przerażające „Jaki jest twój wzrost i waga?” (dosłownie na środku sali gimnastycznej przed wszystkimi), ale byłem niepokojony i krytykowany za moje zdrowie fizyczne (przez osobę, która nie jest moim lekarzem!) i ciągle wypytywany o moje cele fitness. Kiedy powiedziałem, że moim celem jest po prostu być zdrowym, ponownie zostałem skrytykowany, ponieważ nie miałem żadnych celów fitness. W końcu powiedziałem właścicielowi siłowni, że mam zaburzenia odżywiania, i w pewnym momencie (wgryzając się w moje BMI i o tym, że grozi mi zachorowanie na raka i udar mózgu – znowu nie lekarz!) powiedział, że chce być „delikatny w moim problemie z jedzeniem”. Następnie powiedział mi, że jeśli nie mam celów fitness, nie ma sensu chodzić na siłownię. Ćwiczenia są dla mnie zabawą i sposobem na odstresowanie – czy to przestępstwo?

Stałem na środku tej siłowni, podczas gdy ten nieznajomy zapisywał niektóre z moich najbardziej osobistych informacji o zdrowiu i odrzucał je z powrotem… a potem odważyłem się być zdenerwowany, gdy tak naprawdę tego nie czułem i nie chciałem dołączyć do jego siłownia. Tak jak sir, po prostu wmówiłeś mi, jak „niezdrowy” byłem i jak chodzenie na siłownię było bez sensu, jeśli nie próbowałem zrobić 180 na moim ciele… co sprawia, że myślisz, że kiedykolwiek chciałbym tu wrócić?

Byłem tak zaskoczony, kiedy wyszedłem, że zadzwoniłem do mojej mamy i powiedziałem wszystkim moim przyjaciołom, jak okropne było to doświadczenie, a wiele osób powtórzyło moje myśli o tym, jak bolesne jest dołączenie do siłowni. Ale do tego czasu nigdy nie słyszałem, żeby ktoś o tym mówił. Kiedy mężczyźni dołączają do siłowni, chodzi o to, że zostają rozerwani i chociaż cis-mężczyźni również doświadczają problemów z obrazem ciała, nie uczą się ich od najmłodszych lat, że to, ile ważysz, jest czymś, czego należy się wstydzić w taki sam sposób, jak kobiety są. A presja jest jeszcze gorsza, gdy jesteś powyżej progu „dopuszczalnego” rozmiaru jako kobieta.

Kiedy mężczyźni dołączają do siłowni, chodzi o to, że zostają rozerwani i chociaż cis-mężczyźni również doświadczają problemów z obrazem ciała, nie uczą się ich od najmłodszych lat, że to, ile ważysz, jest czymś, czego należy się wstydzić w taki sam sposób, jak kobiety są.

Poza okropnym doświadczeniem z zarządzaniem, dość wcześnie wiedziałem, że ta siłownia nie będzie dla mnie. Kiedy wszedłem, zobaczyłem facetów, którzy przypominali Hulka lub przynajmniej mężczyzn, których marzeniem było wyglądać jak Hulk, a wszystkie kobiety były niewiarygodnie wysportowane. Nie widziałem na siłowni ani jednej osoby, która byłaby podobna do mnie, a była to godzina 19:00 w ich najbardziej pracowity wieczór. Wiedziałem, że będę skrępowany idąc na siłownię, gdzie jako jedyny nie trenowałem do maratonów ani zawodów kulturystycznych.

Ostatecznie opuściłem siłownię i nigdy nie oglądałem się za siebie. To było takie frustrujące, ponieważ mieli świetny obiekt, ale wiedziałem, że nigdy nie będę czuł się komfortowo. Dlaczego ci właściciele siłowni myślą, że zastraszanie mnie i sprawianie, że czuję się jak niezdrowy worek gówna, jest sposobem, abym dołączył? Wolałbym nigdy nie wkroczyć do twojej placówki, niż kiedykolwiek się tak czuć. Nawet gdybym był niezdrowy, to naprawdę nie twoja sprawa, dlaczego jestem na twojej siłowni.

Co zamierzam zrobić dalej

Jako zapalony ćwiczący po prostu nie mogę przeklinać siłowni na zawsze, mimo że myśl o wejściu do niej i zapisaniu się brzmi jak moje osobiste piekło po tym, przez co przeszedłem. Zamiast tego dołączyłem do pobliskiej siłowni (w tym domu stoimy Planet Fitness), która pozwoliła mi łatwo zarejestrować się online z ZERO dziwnych pytań, napastowania lub w ogóle sprzedaży dodatkowej. Teraz jestem w stanie chodzić na siłownię bez żadnej opieki na świecie i czuć się zupełnie normalnie. Poza tym siłownia jest wypełniona ludźmi takimi jak ja: po prostu normalnymi ludźmi, którzy lubią ćwiczyć, niektórzy wyglądają na naprawdę wysportowanych, a niektórzy wyglądają jak przeciętny Joe, a ja to uwielbiam. Planuję też zacząć chodzić na kilka zajęć raz w tygodniu, aby to zmienić i uzyskać bliską współpracę z profesjonalistą fitness bez całego osądu. Poza tym zajęcia są tak towarzyskie i zabawne, że spędza się je z przyjaciółmi, a tak bardzo mi tego brakowało podczas pandemii.

Jeśli chodzi o to, jak radzę sobie z tym negatywnym doświadczeniem, wolę skupić się na tym, jak szczęśliwy czuję się po treningu i pamiętam, dlaczego byłem tak podekscytowany, że ruszyłem naprzód w mojej podróży fitness, zamiast nadążać za tą samą rutyną. To postęp, nawet jeśli jakiś niegrzeczny, muskularny facet na siłowni się nie zgadza. Nawet zrobienie kroku, by dołączyć do siłowni, to postęp! Jeśli masz podobne doświadczenia, zwracaj uwagę na wszystkie postępy, które robisz i ekscytuj się tym, co zrobisz w przyszłości. I bardzo polecam to napisać. Ten artykuł był głęboko oczyszczający.

Halle Bryan 04/03/2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Share

Editor's Pick

4 lipca Przepisy, które możesz przygotować w 30 minut lub mniej
Czy powinieneś wypróbować technikę Pomodoro?
Jak zamanifestować swoje najlepsze życie seksualne?
Jak rozpoznać toksyczną produktywność i jej unikać
Dostałem ducha po seksie — czy to znaczy, że jestem zły w łóżku?

You Might Also Like

Sport

8 sprawdzonych korzyści z ćwiczeń (które nie dotyczą utraty wagi)

Halle Bryan Halle Bryan 26/03/2023
Sport

Dlaczego musisz zmienić swoją rutynę treningową

Halle Bryan Halle Bryan 25/03/2023
Sport

Treningi, które sprawiły, że pokochałam ćwiczenia

Halle Bryan Halle Bryan 24/03/2023

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?