By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

a2zedsolution.tech

Notification Show More
Latest News
Чи так погано бути принцесою на подушках?
Sex
8 підтверджених переваг фізичних вправ (які не стосуються втрати ваги)
Sport
10 способів відновити баланс між роботою та особистим життям
Finance
Найкращий прийом грошей, якого мене навчила мама
Finance
5 затребуваних професійних навичок для розвитку вашої кар’єри цього року
Finance
Aa
  • Лайфстайл
    ЛайфстайлShow More
    Поради, як максимально використати фотосесію для заручин
    24/03/2023
    Ідеї весільного ранку, які можна спробувати на весільній вечірці
    22/03/2023
    Товари найкращого трейдера Джо, які не є їжею
    21/03/2023
    20 обідів, які можна приготувати в неділю
    19/03/2023
    Усі осінні напої Starbucks, рейтинг
    18/03/2023
  • Фінанси
    ФінансиShow More
    10 способів відновити баланс між роботою та особистим життям
    26/03/2023
    Найкращий прийом грошей, якого мене навчила мама
    26/03/2023
    5 затребуваних професійних навичок для розвитку вашої кар’єри цього року
    25/03/2023
    5 експертних порад щодо продуктивності, якими ми клянемося
    25/03/2023
    Напружені через гроші? Ці 10 порад допоможуть
    24/03/2023
  • Секс
    СексShow More
    Чи так погано бути принцесою на подушках?
    26/03/2023
    9 пози для сексу під час менструації, які ви повинні спробувати наступними
    25/03/2023
    5 простих способів підвищити свою сексуальну впевненість
    23/03/2023
    Що я дізнався про секс із фільмів
    23/03/2023
    Як впоратися із сексуальним соромом, на думку експертів
    23/03/2023
  • Спорт
    СпортShow More
    8 підтверджених переваг фізичних вправ (які не стосуються втрати ваги)
    26/03/2023
    Чому вам потрібно змінити розпорядок тренувань
    25/03/2023
    Тренування, які змусили мене полюбити вправи
    24/03/2023
    Табата: 4-хвилинне тренування, яке повинен робити кожен
    24/03/2023
    Я приготував на грилі найкращого тренера з Лос-Анджелеса, щоб отримати поради щодо тренувань
    23/03/2023
  • Техно
    ТехноShow More
    Огляд Zhiyun Crane M2S
    25/03/2023
    Огляд Creality Sermoon V1 Pro
    22/03/2023
    Огляд Samsung Galaxy A52s 5G
    21/03/2023
    Огляд Sony WH-1000XM5
    21/03/2023
    Огляд LG C2 OLED (2022).
    21/03/2023
  • Контакт
  • Українська
    • Русский
    • English
    • Polski
    • Deutsch
Reading: Давайте поговоримо про відвідування тренажерного залу, коли ви станете великими розмірами
Share
Aa

a2zedsolution.tech

  • Лайфстайл
  • Фінанси
  • Секс
  • Спорт
  • Техно
  • Контакт
  • Українська
Search
  • Лайфстайл
  • Фінанси
  • Секс
  • Спорт
  • Техно
  • Контакт
  • Українська
    • Русский
    • English
    • Polski
    • Deutsch
a2zedsolution.tech > Sport > Давайте поговоримо про відвідування тренажерного залу, коли ви станете великими розмірами
Sport

Давайте поговоримо про відвідування тренажерного залу, коли ви станете великими розмірами

Halle Bryan
Last updated: 2022/09/19 at 12:46 PM
Halle Bryan Published 04/03/2023
Share
SHARE

Це постійний жарт, що більшу частину мого життя я мав спортивні труднощі. Я пропускав школу в день кожного іспиту Pacer, і коли мої батьки сказали мені, що я повинен займатися спортом, щоб вступити до коледжу (мої батьки обоє не відвідували коледж і щиро вважали, що потрібно займатися спортом, щоб вступити… як чисто), я відвідав одне тренування з тенісу і більше ніколи не міг показати своє обличчя команді. Але це не означає, що я неактивний, і після року безперервних тренувань вдома, а потім короткого перебування у фітнес-центрі у моїй квартирі (краще, ніж у середньому), я був готовий нарешті знову приступити до тренажерного залу.

Contents
Мій досвідЩо я збираюся робити далі

Я ніколи не відвідував тренажерний зал, поки не навчався в коледжі, але швидко зрозумів, що тренування з обтяженнями були моїм улюбленим способом тренування. Тож одного року, коли я був вдома на літніх канікулах, я пішов у спортзал. Вони задавали типові запитання: який твій улюблений спосіб тренування? Як часто плануєш приїжджати? Які ваші фітнес-цілі? Але потім вони ставлять найгірше запитання:

«Які у вас зріст і вага?»

Я пам’ятаю, як я думав, як це має відношення до мого відвідування тренажерного залу? Як сказати про свою вагу в цьому крихітному офісі з цим незнайомцем у спортзалі, щоб допомогти мені досягти будь-яких фітнес-цілей? Мені було некомфортно щоразу, коли я бачив того працівника тренажерного залу, знаючи, що він знав про мене справді особисті дані та, можливо, вигадував власні судження про мене та моє здоров’я, і все тому, що я сказав йому кілька цифр.

Я пам’ятаю, як я думав, як це має відношення до мого відвідування тренажерного залу? Як сказати про свою вагу в цьому крихітному офісі з цим незнайомцем у спортзалі, щоб допомогти мені досягти будь-яких фітнес-цілей?

Після цього я довго відкладав відвідування тренажерного залу, тому що мені було так страшно виходити там. Я жінка середнього зросту з невеликим досвідом роботи в тренажерному залі, і мене хвилювало судження, яке могло б виникнути, коли я зайшов у тренажерний зал, наповнений підданими братами та їхніми протеїновими коктейлями. Усі говорять про залякування в тренажерному залі та про те, як незручно бути в тренажерному залі вперше, але ніхто не говорить про те, наскільки незручним і владним може бути просто відвідування. Після кількох місяців тренувань у тренажерному залі у моїй квартирі я почав відчувати невеликий застій із доступним для мене рівнем обладнання, тому я вирішив приєднатися до сусіднього тренажерного залу. І це було… одним словом… жахливо.

Мій досвід

Я ніколи не відчував себе так некомфортно, як коли я намагався приєднатися до цього тренажерного залу. Коли я приїхав, я зустрівся з власником тренажерного залу в крихітному кіоску посеред усього. Серйозно, чоловік ніби робив присідання прямо біля мого обличчя. Мене не лише запитали жахливе «Які у вас зріст і вага?» (буквально посеред тренажерного залу на очах у всіх), але мене дошкуляли та лаяли за моє фізичне здоров’я (людина, яка не є моїм лікарем!) і знову і знову допитували про мої фітнес-цілі. Коли я сказав, що моя ціль — просто бути здоровим, мене знову облаяли, бо я не мав жодних фітнес-цілей. Зрештою я сказав власнику тренажерного залу, що у мене розлад харчової поведінки, і в один момент (поки він розривав мене про мій ІМТ і про те, що я ризикую захворіти на рак і отримати інсульт — знову ж таки, не лікар!), він сказав, що хоче бути «м’яким із моїм питанням їжі». Потім він сказав мені, що якщо я не маю фітнес-цілей, немає сенсу відвідувати тренажерний зал. Тренування — це для мене задоволення і спосіб зняти стрес — хіба це злочин?

Я стояв посеред цього тренажерного залу, поки цей незнайомець записував частину моєї найбільш особистої інформації про здоров’я та кидав все це мені… а потім наважився засмутитися, коли я цього не відчував і не хотів приєднуватися до його спортзал. Як сер, ви щойно натякнули на мене, наскільки я «нездоровий» і що відвідування тренажерного залу було безглуздим, якщо я не намагався зробити 180 на своєму тілі… чому ви думаєте, що я колись захочу повернутися сюди?

Я був настільки здивований, коли пішов, що зателефонував мамі та розповів усім своїм друзям, яким жахливим був цей досвід, і багато людей повторили мої думки про те, наскільки болісно відвідувати тренажерний зал. Але до того часу я ніколи не чув, щоб хтось про це говорив. Коли чоловіки відвідують тренажерний зал, це означає, що їх роздирають, і, незважаючи на те, що цис-чоловіки також відчувають проблеми з зовнішнім виглядом свого тіла, їх не вчать змалку, що ваша вага — це те, чого слід соромитися так само, як жінок є. І тиск стає ще гіршим, коли ти перевищуєш поріг «прийнятного» розміру для жінки.

Коли чоловіки відвідують тренажерний зал, це означає, що їх роздирають, і, незважаючи на те, що цис-чоловіки також відчувають проблеми з зовнішнім виглядом свого тіла, їх не вчать змалку, що ваша вага — це те, чого слід соромитися так само, як жінок є.

Крім жахливого досвіду роботи з керівництвом, я досить рано зрозумів, що цей тренажерний зал не для мене. Коли я зайшов, я побачив хлопців, які нагадували Халка, або принаймні чоловіків, які мріяли виглядати як Халк, і всі жінки були в формі неймовірно. Я не бачив у спортзалі жодної людини, схожої на мене, і це була сьома вечора буднього вечора, їхній найбільш завантажений час. Я знав, що почуватимуся сором’язливо, відвідуючи тренажерний зал, де я був єдиним, хто не тренувався для марафонів чи змагань з бодібілдингу.

Зрештою я залишив спортзал і ніколи не озирався назад. Це було так засмучено, тому що вони мали чудовий заклад, але я знав, що ніколи не почуватимусь комфортно. Чому ці власники спортзалу вважають, що залякати мене і змусити мене почуватися нездоровим мішком лайна – це спосіб змусити мене приєднатися? Краще я ніколи не ступаю у ваш заклад, ніж коли-небудь знову відчувати себе так. Навіть якби я був нездоровий, то справді вас не стосується, чому я у вашому спортзалі.

Що я збираюся робити далі

Як завзятий спортсмен, я просто не можу назавжди відмовитися від тренажерного залу, хоча думка про те, щоб зайти в нього та зареєструватися, звучить як моє особисте пекло після того, через що я пройшов. Замість цього я приєднався до сусіднього тренажерного залу (у цьому будинку ми маємо Planet Fitness), що дозволило мені легко зареєструватися в Інтернеті без дивних запитань, докучливості чи дорожчих продажів взагалі. Тепер я можу безтурботно відвідувати свій тренажерний зал і відчувати себе абсолютно нормально. Крім того, тренажерний зал наповнений такими ж людьми, як я: просто звичайними людьми, які люблять тренуватися, дехто виглядає дуже підтягнутим, а дехто виглядає як звичайний Джо, і мені це подобається. Я також планую почати відвідувати кілька занять раз на тиждень або близько того, щоб змінити це і налаштуватися на тісну співпрацю з фітнес-професіоналом без будь-яких суджень. Крім того, уроки такі соціальні та веселі з друзями, і я так сумував за цим під час пандемії.

Що стосується того, як я справляюся з цим негативним досвідом, я вирішую зосередитися на тому, наскільки щасливим я почуваюся після тренування, і згадую, чому я був такий схвильований рухатися вперед у своєму фітнес-подорожі, а не продовжувати свою рутину. Це прогрес, навіть якщо якийсь грубий м’язистий хлопець у спортзалі не погоджується. Навіть бажання відвідати тренажерний зал – це прогрес! Якщо у вас є подібний досвід, зверніть увагу на весь прогрес, який ви досягаєте, і радійте тому, що ви зробите в майбутньому. І я дуже рекомендую це виписати. Ця стаття була глибоко катарсисною.

Halle Bryan 04/03/2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Share

Editor's Pick

Не вегетаріанець? Вам усе одно сподобаються ці рецепти без м’яса
Огляд LG C2 OLED (2022).
5 звичок, які можуть покращити ваше сексуальне життя
Товари найкращого трейдера Джо, які не є їжею
Огляд USB-мікрофона Streamplify

You Might Also Like

Sport

8 підтверджених переваг фізичних вправ (які не стосуються втрати ваги)

Halle Bryan Halle Bryan 26/03/2023
Sport

Чому вам потрібно змінити розпорядок тренувань

Halle Bryan Halle Bryan 25/03/2023
Sport

Тренування, які змусили мене полюбити вправи

Halle Bryan Halle Bryan 24/03/2023

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?