8 підтверджених переваг фізичних вправ (які не стосуються втрати ваги)
Ми часто говоримо про фізичні вправи з точки зору спалювання калорій або «тонізування»: спортзали обіцяють результати, використовуючи зображення «до» і…
Lifestyle
Найкращі підказки журналу для кожного типу еннеаграми
Тест на еннеаграму може бути просвітницьким інструментом для самопізнання. Знання вашого типу дає вам уявлення про те, що мотивує, кидає виклик і задовольняє вас, а…
Як приготувати салат з кавуна, який їдять усі
Я ніколи не відмовлявся від хорошого салату. Незалежно від того, чи ми говоримо про традиційне поєднання листової зелені та заправки, чи про ситуацію із солодким…
Finance
Посібник ледачих дівчат у податковий сезон
У світі є два типи людей: ті, хто збирає свої податкові декларації, щойно настане новий рік, і ті, хто все…
Як здійснити перехід із повної зайнятості на фрілансер
Коли я кажу людям, що працюю незалежним автором, найпоширенішим питанням, яке мені…
Як прояв допоміг мені знайти роботу моєї мрії
На початку 2022 року я поставив собі за мету влаштуватися на нову…
Поради щодо продуктивності, коли літо кличе ваше ім’я
Погода стає теплішою, дні стають довшими, і ми відкладаємо светри, щоб дістати…
Sport
Поради особистого тренера, як отримати максимум від тренувань
Я досить добре вмію вписувати тренування в свій розпорядок дня. Чи то…
Чому тренування із синхронізацією циклу – це найкращий шлях
Ви одного тижня відмовляєтеся від інтенсивних тренувань HIIT, щоб наступного тижня пробиватись…
Sex
Як уповільнити секс, щоб все було як у кіно
Давайте розберемося. Я люблю швидкість. Швидко, запально, бездиханно – це особлива радість. Ми говоримо про жахливі, драматичні та термінові моменти: зустріч Ноя та Еллі під…
Latest News
9 пози для сексу під час менструації, які ви повинні спробувати наступними
Менструація не є смертним вироком вашому сексуальному життю. Серйозно. Насправді існує кілька пози для сексу під час менструації, які можуть зробити вас трохи комфортнішими (так, секс може допомогти впоратися з…
EDITOR'S PICK
Чому 2022 рік має стати роком, коли ви почнете займатися важкою атлетикою
Дозвольте розповісти вам свою особисту історію з важкою атлетикою. Коли…
Усі заморожені макаронні вироби у Trader Joe's, рейтинг
Паста завжди здається мені святом. Можливо, це тому, що я…
Секс 101: Як почати рольову гру зі своїм партнером
Безсумнівно, одна з найкращих сексуальних сцен в історії кіно —…
Чи варто вам спробувати техніку Pomodoro?
Коли я вперше дізнався про техніку Pomodoro, я стояв у…
Соціальне дистанціювання не обов’язково означає кінець вашого сексуального життя
Загальновідомо, що здорове статеве життя може допомогти нашому фізичному та…
